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自制美味花生酱的做法

2020-04-20 23:20

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“花生果具备极高的生物素价值,内含充分的脂肪和血红蛋白。据测定花生果内脂肪含量为45%-60%,血红蛋白含量为24-36%,含糖量为三分之一左右。并蕴含木质素、维生素B2、Nick酸等种种藻多糖。胡萝卜素含量也很充足,极度是带有人体必得的脂质,有拉动脑筋细胞发育,加强回忆的机能。”

食物的原料明细

主料

  • 花生适量

辅料

  • 色拉油适量
  • 适量
  • 甜津津口味
  • 酱工艺
  • 太阳集团16766.com,廿分钟耗费时间
  • 粗略难度

麻辣酱的做法步骤

  • 太阳集团16766.com 21将洗干净的花生放入炒锅中,不加油,温火不停乾煎。
  • 太阳集团16766.com 32直到生煎至花生成熟。
  • 太阳集团16766.com 43炒好的花生去皮或不去皮。
  • 太阳集团16766.com 54将炒熟的花生加适当的量果糖放入果汁机中。
  • 太阳集团16766.com 65搅打成粉末状。
  • 太阳集团16766.com 76加点儿的色拉油做引子。(小编图片上油超多,其实一共只加了约2勺油而已)
  • 太阳集团16766.com 87香浓的黄豆酱便做好了。
  • 太阳集团16766.com 98成品香浓特别入味。

小法门花生的伪装很有类脂,所以本身还没去皮。

做好的豆瓣酱不管是一直吃依然抹吐司都非常好吃。

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